没有什么比感觉不堪重负更多的东西。你是否被击倒在永无止境的待办事项列表中焦虑或溺水，重要的是要记住这种压倒性的感觉将通过。电子商务企业家，特别是在他们建立在线商店时体验这些感受。通过恐慌缺乏销售来添加整个产品集合在线，有很多任务和挑战可以管理。更难的是你可能正在做所有这项工作，独自的．所以让我们分解你的盘子上的更多东西，为您创造更容易的工作量。
文章内容
不要等待别人去做。雇用自己并开始呼叫镜头。
自由开始当感到不知所措时，要记住的事情
1.你不需要今天做所有的事情
是时候杀你的人工死的线条。你知道，我们为自己设置的截止日期，我们并没有真正思考。如果有一件事人估计，那么项目将采取的时间。此外，我们有点忘记考虑到心理能量。你可以成为那里最雄心勃勃的Go-getters之一，但即使你现在需要休息一下。大家都这样做。所以看看你正在努力并问自己，“我真的需要今天完成这个，还是可以要求延期？”选择真正紧急的任务，并专注于那些第一次。但给自己更多时间去做吧。并且别忘了安排空闲时间或精神休息。您的理智是成功的重要组成部分。
2.保持工作和生活的平衡是可以的
如果你相信忙碌，忙碌，忙碌，你可能会发现自己在某个时候后悔。工作可以是有回报的、令人满足的和有意义的。但友谊、家庭、爱好、旅行、志愿活动和放松也是如此。你仍然可以在你的创业项目中取得成功，同时为你的一天注入一些乐趣和休闲。你可以看着一个亿万富翁，羡慕他或她的银行账户。你没有意识到的是，他或她可能会嫉妒你幸福的婚姻、平和的感觉或微笑。不要盲目地认为成功就是比别人努力。有一个深思熟虑的方法可以帮助你获得成功。如果你每天都有时间去反思、学习和做出战略性决策，那么你比那些埋头苦干的人要好得多。你最好的经营理念在长途跋涉期间通常会淋浴，或锻炼时．你工作的时候不行。记住，下次工作让你感到不堪重负的时候。
记得你为什么开始
有没有强大的原因驱动你？或者你想让足够的钱早点退休吗？我们都有一个想要开始业务的理由。你的是啥呢？把它写在一张纸上，所以你不要忘记。当压倒性的感情开始迫在眉睫时，提醒自己，你的目标比世界上任何消极的感觉大。如果您想本月养活足够的钱来养活您的家庭，您需要将您的能量置于发生的情况下。所以告诉你的大脑安静下来，因为你正在努力对任何消极的想法来说太重要了。让您的工作空间全部取决于您的目标。将其帖子张贴在您的桌面周围，该桌面陈述您的目标。 Send yourself a scheduled email to remind you about your goal once a week. Setting reminders of your why will help you stay focused even when feeling overwhelmed.
4.打破较小的块
当你开始感到不知所措时，将事情折叠成较小的块。在本月底之前实现了1,000美元的目标，而是每周制作250美元的目标。您还可以将项目分解为较小的任务，以将项目的工作除以更长的时间。崩溃个人任务允许您查看完成项目的工作量。通过了解，您可以调整您的时间表，为您提供足够的时间来完成任务。它还可以帮助你避免拖延- 感觉不堪重负的终极原因。您可以使用免费的工具谷歌日历设置每日任务并组织您的日程安排。
5.现在就投入到你的情感中
无论何时，当你感到不知所措，压力太大而无法承受时，屈服于你的情绪。如果你想哭，找个私人的地方哭。如果你想睡个午觉，现在就睡吧。也许你现在真正需要的只是一个拥抱，想要就想要。你的身体总是会告诉你你需要做什么，不要害怕向它屈服。当问题还很小的时候，最好照顾好自己，而不是让它升级到无法回头的地步。
6.请记住更少
你犯了总是在你的盘子上增加更多工作吗？而不是帮助您提供的一个项目来帮助五个。或者而不是向您的商店添加10个产品，您可以设置添加100的雄心勃勃的目标。如果您希望发现感觉不堪重负的感觉，您可能会发现它是的．对一切都说是的，这是一个倦怠的方式。如果你是运行商店通过您自己，您可能无法尝试营销策略在那里。但你可以选择一个来掌握。看看你的待办事项清单。老实说，你到底能做些什么?下面是一些例子:
- 只需将10个产品添加到您的商店
- 专注于一高影响营销渠道：Facebook广告，Instagram广告，谷歌广告
- 委托您需要时间的任务（例如，编写唯一内容，客户服务，在社交媒体上发布）
- 委托您不擅长的任务（例如，设计社交图形，创建视频内容）
7.安排规划时间
你可以把自己工作得很辛苦，但如果你不思考自己在做什么，结果将是糟糕的。深思熟虑能产生高影响力的结果。所以，如果你感到不知所措，因为你一直在执行，但却得到平庸的结果，你可能想要试试这个。每周安排思考时间。在开始任何重要的营销任务时，可以留出一个小时左右的时间。
例如，说你想要创建一个博客文章对于您的网站。在写下你所选的主题之前，问问自己，“我怎么去上网？”通过向自己询问此，您在创建内容之前考虑您的营销策略，以帮助您提供更好的结果。如果你要去优化它进行搜索，你会想要确保你的关键字有数以千计的每月搜索，以帮助你产生流量。如果你想要获得更多的社交关注，你可以引用那些愿意与读者分享文章的有影响力的人的话。这样，当你发布你的文章时，你的内容就会包含营销元素，从而获得成功。
8.您可以始终委派任务
感觉不堪重负的最大原因之一就陷入了疯狂的高工作量。你知道你不必这样做一切你自己，对吗？我的意思是，这个星球上有70亿人，有很多愿意帮助你的人。也许你可以找到一个想要获得学校的学分的实习生。或者雇用海外的人，以完成一些占据您的一天的重复性任务。您也可以安装Shopify应用或者开始做更多营销自动化．最成功的人委派任务使他们能够专注于更高的影响项目。别的目的不是跑这项业务，而是拥有它。所以委托，委托，委派，以获得更多的东西。
9.不要爆炸
我们大多数人都倾向于吹动小一点不成比例。我们在约会时向某人询问，他们拒绝了我们，我们的整个自我价值受到质疑一相互作用。我们创造一个，让我们说实话，平庸的如果失败了，我们就会质疑自己的能力。一个顾客发邮件要求退款，我们就陷入了暂时的萧条。这些情况都不是生死攸关的但我们把它们放大，让它们感觉比实际问题更大。事实是，在生活中，你会被抛弃，被拒绝，消极的反馈，抱怨，并处理一大堆不愉快的事情。但一路走来的这些小插曲，不会破坏交易，而是会改变游戏规则。挫折能帮你做两件事:一是更接近成功，二是重新评估一些决定，做出更好的决定。
10.关掉你的大脑
关闭压倒性焦虑的感受的秘诀是每天至少半个小时关闭你的大脑。什么活动努力保持任何消极思想从控制失控？一个小伎俩，我要关闭消极性是跳绳。每当我跳绳时，我就会阐述我正在做的事情。所以整个时间我锻炼我要么说“跳”或“darn”......好吧，也许不是达恩但你明白了。通过说出你大声做的事情，它迫使你成为活动中的活动。开展您大脑的活动的好处是您有机会为您的电池充电，并降低由于感觉不堪重负引起的任何焦虑。
11.请记住，失败是过程的一部分
害怕失败通常可以让你感到不知所措。也许你设定了一个目标，到月底赚了1000美元。并且您检查了您的Shopify Dashboard，以意识到您在最后一天仍然达到0美元。沉没的感觉开始，你变得绝望。“我不能这样做。”这是真的，你不能这样做。但不是因为你实际上不能这样做。这是因为你立即没有理由放在自己身上。
在你意识到你不会打击目标的那一刻，你需要枢转。无论你一直在做什么都是让你更接近你的第一个销售，或者是你不应该做的事情。你在增加你的吗？Instagram的追随者和订婚还是是的？好的。继续这样做。人们从您的Facebook广告点击您的网站吗？不？好的，尝试推广不同的产品，针对不同的广告观众，或在不同的平台上营销。
没有人成为一个一夜成功．因此，从现在开始建立一个正确的基础。如果你今天失败了，庆祝！因为这意味着你已经超过了每个人的人100步，那些甚至没有伤心尝试或太快放弃。
- 始终分解为较小的任务。一步一步确保一个人以稳定的速度向更大的最终目标移动。如果你总是担心大局而不是在手头的任务上侧重，那就不会完成任何好处。
- 意识到您的幸福在您公司的适当和高效运行中非常重要。因此，不要跳过休息时间。每次开始感到压力时都会休息一下。新鲜的心灵总是更好地工作。
- 尽量不要自己完成一切。在一个企业中，要了解一人只能做到这一点。酌情委派任务并共享工作负载。“
结论
如果你感到不知所措，请记住，你今天不需要让一切都弄清楚。如果你看看你想要的地方，你现在在哪里，你可能会感到放弃。有这种感觉就可以了。请记住，我们一时都有一刻的生活。我们都有挫折，愤怒，悲伤和焦虑的时刻。在那些时刻，你可能会觉得痛苦永远不会消失。但是，您可以采取婴儿步骤使您未来的瞬间焕发亮。下一刻可能不是你生命中最好的一刻。但有一天你会回顾你的努力，感到骄傲你如何克服困难的时刻。你有力量和驱动器跳回又赢得比赛。 So push forward because you’re meant to be a champion.
