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当你完全没有动力时,10种激励自己的方法

动机可能很难通过,特别是在建造企业时由永无止境的事物列表陷入困境时。这就是我们在这里的东西。以下是当您似乎无法找到您需要恢复活力和工作的火花时,有10种方式激励自己。

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视频成绩单:为什么我在这里和你说话如何保持动力还是当你来Oberlo的YouTube万博娱乐下载客户端下载频道时,您正在寻找商业想法,您正在寻找营销技巧。我的意思是,这就是你订阅的原因?对?

我今天在这里分享十个动机提示的原因,即使你不觉得它是因为我知道为什么90%的人会戒掉创业.我不必阅读任何人的星座,以弄明白。数据很清楚。大多数人停止Dropshipping只是退出。

这不是一个问题失败在一个商业系统中,这是缺乏动力继续的问题。

我不怪你。这东西很难。然而,从我采访过的那些年薪六位数和七位数的创业者中,我知道他们与那些辞职的人不同的一点是,他们会继续前进。

他们并不聪明,不富裕,他们并不更加才华横溢,而且他们并不幸运。他们只是决定在他们的脚跟中挖掘,并在其他人辍学的时候继续前进。

所以今天,我要分享你可以做的十种方式。我要给你励志超级大国,我希望你能在戒烟时观看这个视频,因为我希望你在这个频道上作为成功的故事,而不是作为观众成员,而不是你会得到的唯一方式通过结束。

不要等待别人去做。雇用自己并开始呼叫镜头。

自由开始

1.练习两分钟的规则

当你感觉放弃时,激励自己的第一种方法是开始练习两分钟的规则。现在,物理学是我在高中的最糟糕的主题。但我记得举动的身体往往会留在运动中。这就是我记得的。但那个规则的底线是,一旦有些东西开始,它就更容易继续前进。另一方面,开始的最初努力可能很多。

让我们回到深奥博物馆一秒钟,谈谈您的商业野心。你需要做很多事情创业.我知道这是什么感觉在一天的课或一天的工作后回到家,你最不想做的事情就是工作。坐下并打开另一台笔记本电脑屏幕需要惊人的努力。

但是,如果你只是告诉自己你会这样做两分钟,你可以欺骗自己比以往任何时候都能获得更多的工作。

所以下次你拖延了安排Instagram帖子或清理产品页面或检查产品的运输状态,只是告诉自己,“我会这样做两分钟,”如果你在两分钟后仍然讨厌它,那就停下来。科学表明,您将继续前进,您将解决一些问题,您将继续建立该业务。

2.创建列表

所以当你不想继续工作时,下一个旨在激励自己的方式是创建一个清单。不,不是那种列表。分心列表。

可以如此容易地将您脱发您的事情之一,这是头部内部讨厌的小声音。这些声音都说一切。他们告诉你戒烟。他们告诉你你饿了。他们问你明天要做什么。他们问你为什么没有发音。

无论它们是什么,让他们从头到手拿到纸上。这是一个简单的练习如何帮助专注于您的思想。所以下次你坐下来工作,无论是两分钟还是更长时间,都留在你的侧面纸上和一支笔。

是的,我建议你用模拟的方法。

每次想到都进来并开始循环它的方式和缠绕在你的大脑周围并分散你手头的任务的注意力,拿起你的笔,把它写下来,然后继续前进。

这个的好处是确保当你的想法在你的大脑,你需要地址,像把洗衣干衣机等等,你会有一个地方放下,这样您就可以回到他们,让他们做。

3.将手机放在静音模式下

当你感觉到你的感觉时,激励自己的第三种方式是左边的动力是让你的手机沉默。这是我们得到科学的时候。心理学的高级讲师名为Earulish Duke报告,即使只需2.8秒即可少于2.8秒就可以完全打断我们的生产流程。

当你得到这个传入的短信和你只是思考,“哦,我会快速看,然后我会回去工作,”你骗自己。你不会,你的大脑不能。所以通过将手机放在沉默中,停止自我破坏,并迅速说三次。

还有一个有趣的事实。《实验心理学杂志》(Journal of Experimental Psychology)发现,仅仅是听到传入信息的震动就足以增加人们在工作中犯错的可能性。如果你在创业,你就不能轻易地避免粗心的错误。

因此,通过将手机放在沉默中避开这个。

4.接受你可能在第二天

我的下一个小费用于保持自己的动机是接受你可能是第二天。现在,我的意思是什么?好吧,每次旅程都有一个开始,中间和结束。作者,播客主持人和全部人类天使BrenéBrown解释说中间是事情可能会变得凌乱的地方。

想想你开始的最后一个项目。在第一天,你可能在你的腹部有很多火,你不能等待接管世界,你知道这会是成功的。

也许你花了几个小时买了一个域名或创造一个情绪板。然后第二天发生了什么?在第二天,一切都变得真实了。您必须根据设置运输页面或实际编写60分钟的乏味的东西。这是梦想成为现实的时候,你必须开始弄清楚如何让它在很多人都感到沮丧。这是BrenéBrown描述的“第二天”。

现在,你可以按照这个清单上的一些建议来解决这个问题。但是度过这种感觉的最好方法之一就是接受它。接受你正处于混乱之中的事实,你的想法并不糟糕,你并不懒惰,你只是在经历一个艰难而又非常自然的发展在线帝国的过程。

当你知道“第二天”现象完全正常时,它可以更容易到达并进入另一边。

5.庆祝小的成功

你必须保持动力的下一件事在这个过程中是为了庆祝小胜利。我喜欢这个提示。这个提示非常重要,所以经常,我们忘了这样做。我们很多人都设立了希望在一年内赚一百万美元,甚至一年的50,000美元。这仍然是一个非常崇高的目标。

我们忽视庆祝的是我们沿途所学习和实现的所有小事。当我们忽视庆祝那些小胜利时,我们会伤害我们达到大胜利的机会。我们觉得它是如此遥远,我们没有做任何事情。

当你庆祝小的胜利时,你会保持自己的动力。所以回想一下这周或这个月。你学到了什么以前不能做的事情?你曾经认为无法解决的问题是什么?无论是一个网站还是一个产品,你的努力需要展示什么?

制作一个清单,然后找出庆祝那些胜利的方法。

它可以是简单的从你最喜欢的餐厅点餐,或者送自己一份你一直想要的礼物。我所有的小胜利都是以食物为导向的所以我这里就不多举几个例子了。但我希望我们能在下面的评论中分享一些想法,一些我们可以庆祝小胜利的小方法,因为我们在一起。

6.了解你的时间表

保持动力的下一个方法是了解你的时型。不,这和天蝎座没有关系。你的时间类型与你一天中什么时候感到精力充沛有关。临床心理学家Michael Breus在他的书《时间的力量》中解释说,知道我们的时间类型可以帮助我们提前或后推工作,这样我们就能在最佳状态下工作。

这是一个非常科学的方式:了解你是否是一个习惯早起的人或者是夜猫子。我们中的很多人会觉得我们在早上、下午或深夜能把工作做得最好。

了解自己的这一点会非常强大。

例如,我是一个早晨的人,如果我必须得到很多重要的事情,我会早点醒来,所以我可以通过它。这是因为我知道如果你让我在下午6点之后做任何事情,我会踢一个小姐,像小孩一样。

与其与你的时间型作斗争,不如去了解它,然后安排你的时间,这样你就能在精神上准备好时去做艰苦的工作。

7.计划停机时间

下一个激励自己的方式是安排停机时间。我这里不是一个软弱。运动员会告诉你,你不能每周七天训练,如果你这样做,你会把自己暴露在伤害的高风险。

身体需要一些时间来恢复,头脑也需要。如果你想在你的事业中发挥你的一流水平,你需要给自己一个休息的机会。确保这些休息时间有价值。如果你很难做到这一点,那就把它放到你的日历上,划出一天中的一部分,告诉自己这一部分不是用来工作的。

全部成功的企业家我接受采访仍然休假。他们每天都不花时间观看Netflix。但他们有时会这样做。他们是人类,就像你和我一样。重要的是他们让自己休息,当时他们打算做的事情,当他们打算做的事情时,他们就会努力。

因此,从那些成功的企业家那里拿一个提示,并安排时间,让自己长期以来。

8.学习新的东西

下一个小费是与我建议的那种相反的。但这是一个强大的工具,用于保持自己的动力,因为它对自己扮演一点心理伎俩。

下一个提示让自己动机就是其实学习新的东西.假设您正在建立在线业务,您在战壕中深入了解营销,建立商店,产品研究,创造产品,品牌和所有这些东西。

你已经学习了一个吨,没有否认它。然而,只要你学会与建造商店有很多比较有意义,并不意味着你想忽视所有其他兴趣或潜在的利益。

建议你学习如何做意大利面或如何弹尤克里里琴似乎很愚蠢。然而,科学表明,当我们进行这样的新活动时,我们的大脑会发生某种变化,视野也会开阔。

有时,您可以采取您在一个领域学习的创意并将其应用于业务。

事实上,我争辩说,这就是通常将Mega成功的企业家分开,这些企业家与他们的在线业务一千美元。他们能够应用他们从另一个领域所知的东西来做企业家精神或电子商务的领域,而那就是他们真正看到数字的时候。

所以只是因为他们正在建立在线业务,不要忽视其他爱好。把它们拿起并保持广泛的意识,因此您可以在您的工作中创造性和交叉功能。

9.选择正确的目标

保持动力的第九条建议是确保你选择了正确的目标。作家兼生活教练玛莎·贝克解释说,有时候我们失去动力是因为我们在追求错误的目标。

我们有一个基本自我和社会自我.基本自我是创意和自发的,并知道我们最好的东西。但社会自我希望让我们留下深刻印象和骄傲的人。

在生活中很多次,我们可以选择目标,因为好吧,感觉是社会自我的权利。谁不想说,“嘿,我是一个企业家”?它在鸡尾酒会上令人印象深刻。但事情的事实是,如果你选择一个没有与你的基本自我保持一致的目标,你就可以发现自己更快地失去动力。

你可以连接两者,但只关注让您感到创造性和自发的活动。他们如何与您的基本自我相关?你如何在他们周围制作目标?

例如,也许你想建立一个在线业务,但你是一个真正喜欢与人交谈的人,这似乎并不适合坐在电脑上建造业务的人的形象。

你可以做这项工作。使用您的基本自我,以便与社交构建与社区的关系影响者和市场朝着那个方向。也许是更具数据驱动的人,也许,走向Facebook广告。只要注意你的基本自我想要和工艺目标。

10.励志名言

最后一个技巧是励志报价这并不是我最初想要分享的励志名言。这对我个人来说是一种激励。但我现在要警告你:这里有点黑。我爸爸曾在军队服役,所以我喜欢的励志题材有点阴暗。

我也曾有过想要放弃的经历,当我想要放弃的时候,我想起了阿德莱·史蒂文森(Adlai Stevenson)的这句生动而鼓舞人心的话:

在犹豫的平原上,躺着无数被烧焦的骨头,他们在胜利的曙光中躺下休息,在休息中死去。

幸运的是,电子商务不是生命或死亡事物。但是,这引述了这一引用是一个强大的提醒,这么多人就在他们即将制造它之前退出。不要成为那些人之一。我支持你。我们在Oberlo的所有人都迫不及待地想看到万博娱乐下载客户端下载你成功。

直到下一次,快乐的喧嚣。

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